치아를 적절히 돌보는 요령

치아를 적절히 돌보는 요령

치아를 적절히 돌보는 요령

만약 당신이 구강 건강을 잘 해내지 못했다면, 변화를 주어라.

이 글의 팁을 읽고 구강 위생을 입의 건강을 증진시키는 습관으로 만드는 방법을 배우십시오.

이 기사를 읽고 알아야 할 것을 알아보세요.

브러싱은 최소 2분 이상 지속되어야 한다.

명판이 남아 있는 모든 부분에 접근할 수는 없다.

충치 예방을 위해 하루에 두 번 이를 철저히 닦는 시간을 갖는 것이 중요하다.

칫솔을 어떻게 잡느냐가 올바른 칫솔질 기법을 가지고 있는지 여부에 큰 영향을 미친다.

양치질을 효과적으로 하기 위해서는 양치질을 치아에 비스듬히 해야 한다.

이제, 칫솔을 이빨에 동그랗게 움직여라.

너무 세게 닦으면 잇몸이 상할 테니 닦지 마라.

매일 반드시 닦아라.

매일 적어도 두 번 양치질을 하고 식사에 따르는 것은 중요하다.

이를 닦을 때마다 3분씩 시간을 보내서 이를 깨끗이 닦도록 하라.

이를 너무 거칠게 닦지 말고 불소가 들어 있는 치약을 항상 사용하라.

양치질을 한 후에는 치실을 하는 것을 기억하라.

치실에 관한 한 치수의 길이가 당신을 괴롭히지 않도록 하라.

약 20인치 정도면 입 전체를 청소할 수 있을 것이다.

양 가운데 손가락에 치실을 두르고 비틀어라.

첫 번째 치아를 닦으려면 약 1인치 정도의 치실이 있어야 한다.

칫솔에 많은 돈을 쓸 생각을 하는 데 어려움을 겪고 있는가? 음, 많은 치과의사들은 더 비싼 전기 칫솔이 치과의사에서 치아를 닦는 바로 옆에 있는 치아를 닦는 가장 효과적인 방법 중 하나라고 주장한다.

100% 효과가 있는 것은 아니지만 일반 붓보다 낫다.

우수한 보증이 첨부된 다중 헤드 모델을 선택하십시오.

좋은 치과의사를 고용하고 싶다면 미리 가족과 친구들에게 물어봐라.

그것은 당신이 이미 치과의사를 사용한 사람들로부터 보고를 받는다면 당신이 누구를 가장 좋아할지 결정하는 데 도움을 줄 수 있다.

그들은 당신에게 그의 성격이 어떤지, 그의 치과 실습은 어떤지, 그리고 그가 얼마나 많은 훈련을 받았는지 말해줄 수 있다.

당신의 친구들은 또한 당신에게 최종적인 선택을 위해 사용될 수 있는 그들의 금융 관행에 대해 말할 수 있다.

치약을 찾을 때는 불소가 들어 있는 치약을 골라야 한다.

이것은 치아가 부러지거나 충치가 생기거나 다른 문제로 끝나지 않도록 치아의 힘을 키우는 데 도움이 된다.

강한 치아는 결국 건강한 치아다.

아주 규칙적으로 치실질을 하고 이를 닦아야 한다.

그러나 이런 방법으로 모든 박테리아를 죽이는 것은 불가능하다.

항균 구강세정제 사용으로 양치질, 치실 등을 따라 하는 것이 중요한 이유다.

이 모든 것을 배웠으니, 어떻게 할 것인가? 여러분이 할 수 있는 힘을 가진 것은 치과의사를 행복하게 하고, 치과의사를 다음에 방문할 때 여러분이 실제로 즐길 수 있는 것을 여러분의 치아를 돌볼 의도를 설정하는 것이다.

치아건강제품과 치과진료가 끊임없이 진화하고 있는 것이 중요하다.

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