임신 중에 따라야 할 훌륭한 조언이 있다

임신 중에 따라야 할 훌륭한 조언이 있다

임신 중에 따라야 할 훌륭한 조언이 있다

임신하는 것은 매우 재미있고 신나는 시간이 될 수 있다.

많은 사람들이 임신할 날을 꿈꾸며, 부모가 되는 것이 얼마나 재미있을지에 대한 큰 기대를 갖고 있다.

만약 이것이 첫 임신이라면, 여러분은 분명 많은 질문을 할 것이다.

이 글은 임신과 관련된 질문에 답할 수 있는 조언을 제공할 것이다.

임신했을 때 살이 많이 찌지 않도록 해.

임신 중에 몸무게가 많이 늘면 건강상의 문제가 생길 위험이 있다.

물론 살을 빼는 것도 어려울 것이다.

가이드라인으로, 평균 키의 여성은 임신 기간 동안 15-30파운드를 넘지 않아야 한다.

과거에는 전혀 필요하지 않았던 것이라도, 임신했을 때는 자외선 차단제를 발라라.

태닝 침대는 임신 중에는 출입금지여야 한다.

임신 중에는 피부가 예민해지므로 너무 가혹한 것은 피해야 한다.

여러분이 사용하는 어떤 자외선 차단제라도 태아에게 안전한지 확인하십시오.

임신 중에는 스트레스를 최대한 피하는 것이 중요하다.

과도한 스트레스로 인해 생기는 호르몬은 임신 중에 문제를 일으킬 수 있으며, 이것은 아기에게도 확대될 수 있다.

만약 어떤 경우라면, 많은 양의 스트레스로 인해 아기가 너무 빨리 나올 수 있다.

여성이 임신하는 데 최대 1년이 걸릴 수 있다는 점을 명심하라.

만약 당신이 1년이 지난 후에도 여전히 임신을 하지 않는다면, 의사와의 약속을 잡아라.

의사는 당신에게 모든 것이 괜찮은지 또는 임신을 막는 무언가가 있는지 말해줄 수 있다.

임신 중에는 무거운 물건을 들어올릴 때 항상 도움을 요청하십시오.

무거운 리프팅은 아기에게 유산이나 추가적인 스트레스를 유발하는 것으로 알려져 왔고, 또한 요통을 유발할 수 있다.

임신하기 전에 들어올릴 수 있는 물건이라도, 파트너나 사랑하는 사람을 도와줘.

조산 증세를 이해하는 것이 중요하다.

반드시 의사와 상의하고 가능한 한 많은 정보를 읽도록 하라.

임신했을 때 의사에게 성병이 있는지 검사할 수 있는 검사를 해 달라고 요청하십시오.

이 심각한 상태는 치료되지 않고, 그 결과는 성장한 당신의 아이에게 해로울 것이다.

이러한 질병들을 확인하기 위해 다양한 검사를 할 수 있다.

이런 질환 중 하나로 고생하면 제왕절개 수술을 받아야 한다.

임신 중에 독감 주사를 맞도록 해.

임신 중에 면역체계가 손상될 수도 있다.

어떤 여성들은 면역력을 높이기 위해 독감 주사를 선택하는 반면, 다른 여성들은 그들의 몸에 어떤 것이든 주입되는 것을 피하기 위해 더 많은 자연적인 선택을 한다.

면역체계가 약해지는 것을 막기 위해 노력하라.

특히 독감은 만약 여러분이 독감에 걸리면, 여러분과 아기에게 정말로 상처를 줄 수 있다.

만약 당신이 임신 중에 여행을 해야 한다면, 적절한 치료를 쉽게 받을 수 없는 장소는 피하라.

합병증이 발생하거나 어떤 종류의 문제가 즉시 필요할 경우 자격을 갖춘 의사나 병원에 항상 충분히 가까이 있어야 한다.

또한 해외 여행을 하는 경우 현지 안내가 있는 핸드폰을 휴대하십시오.

이것은 필요할 경우 치료를 받는 데 도움이 될 수 있기 때문이다.

자기 전에 스트레칭하는 것은 다리 경련을 멈추는데 도움이 될 수 있다.

임신부들은 모두 다리가 꼬부라지는 한밤중에 때리는 그런 불편한 감정에 익숙하다.

잠자리에 들기 전에 다리를 쭉 뻗으면 이 문제로 일어나지 않도록 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있다.

당신의 코는 임신 중에 과민반응을 보일 수 있기 때문에 매일 당신이 접하는 냄새는 이제 메스꺼움을 유발할 수 있다.

손수건과 함께 라벤더 오일이나 레몬을 들고 다니기만 하면 구역질이 나는 것을 피할 수 있다.

일상 생활에서 강한 냄새와 마주쳤을 때, 여러분은 향기로운 한기를 기분 좋은 냄새를 맡아서 여러분이 헤쳐 나갈 수 있도록 도울 수 있다.

너는 방금 임신에 대한 충고를 많이 읽었구나.

당신은 아마도 당신이 알고 있는 모든 사람들, 심지어 당신이 모르는 몇몇 사람들까지도 당신이 그것을 원하는지 아닌지 조언을 해줄 것이라는 것을 알게 될 것이다.

직감에 귀를 기울이고, 당신에게 해로울 것 같은 충고를 듣지 않도록 하라.

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